Sarapan Pagi, Jom!

Gambar ihsan google

Salam Jumaat

Berapa kerat dalam membaca page blog ni sudah bersarapan pagi?

FYI, sarapan pagi adalah pengambilan makanan yang sangat penting dalam rutin harian seseorang manusia kerana pada waktu pagi lah tenaga mulai dijanakan dengan sepenuhnya.

Kira full of energy la nih

Tinggal di Malaysia sememangnya menawarkan pelbagai jenis makanan. Variasi sarapan pagi selalunya menjadi pilihan ramai warga Malaysia.

You name it, kita ada nasi lemak, lontong, roti canai, kuih muih, mee goreng, etc

Perlu diingat, pengambilan sarapan perlulah pada kadar kuantiti yang sepatutnya, sekadar mengalas perut untuk menjana tenaga, bukan makan menimbun lepas tu mata mula lah surrender untuk buat kerja ataupun nak study. Mulalah menguap sebab mengantuk.

Ambillah sarapan yang berkhasiat. Di pasaran kita ada pelbagai jenis minuman pagi yang menyihatkan seperti Milo Fuze, Nesvita hatta QuackerOat. Nak prepare pun senang. Macam biasalah, pengambilan sarapan yang berlebihan selalunya akan menyebabkan kandungan karbohidrat makin bertambah dan kandungan gula dalam darah mula tergedik gedik nak bagi kita penyakit.

Sayangi diri sendiri.

Sometimes, terma ‘eat all you can’ dah tak releven dah sekarang. Consequences nya dah semakin teruk. Terma ‘think before you can eat’ tu aku rasa lebih sesuai. Muehehehehe

Faizal Sulaiman:--> Skemanya entry harini..Macam batu! Lantak la ko labuu

Teaser dua, Keramat Lima. Ahad ni, InsyaAllah promo video plak selain siapakah 5 blogger yang sudi berkongsi pengalaman seram mereka:)

Tweet